Персональный тренинг
Тренер разрабатывает программу тренировок и питания, исходя из ваших целей, уровня подготовки, особенностей здоровья и опорно-двигательного аппарата.
Каждая тренировка направлена на достижение конкретных целей: похудение, набор массы, улучшение выносливости и укрепление здоровья, суставов и позвоночника.
Йога
Позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких. При этом физическая нагрузка такова, что результаты приходят быстро. Уровень сложности - для начинающих и продолжающих.
Пилатес
Это серия упражнений в медленном темпе. Оздоровление суставов и укрепление мышц, снятия напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна и улучшение самочувствия.
Функциональная тренировка
Комплексная тренировка, направленная на развитие выносливости, координации, ловкости, мышечной силы и скорости.
При этом задействуется собственный вес или специализированное оборудование.
Благодаря этому тело получает максимальную естественную нагрузку, а в работу вовлекаются все мышцы.
Присоединяйтесь к нам и обретите свободу быть здоровым, счастливым и красивым!
Почему мы?
Мы студия персонального тренинга и наша задача проработать все запросы клиента качественно и безопасно.
Знания
Вовлеченность
Индивидуальный подход
Для каждого клиента подобрана своя персональная программа тренировок, которая редактируется по мере прогресса клиента.
Наш тренерский состав
Наши тренеры постоянно улучшают и повышают свою квалификацию проходя обучения у ведущих специалистов в сфере фитнеса
Фитнес Здесь и нигде больше . Приобрела абонемент Сила , занималась индивидуально, буду ходить постоянно. Честно , подтянула здоровье , очень довольна . Понравилось все , с самого входа уютный ресепшен, переодевалка, душевая , зал шикарный,все необходимые для тренировки инструменты есть. Велотренажер и Эллиптический тренажер Многофункциональные тренажеры Гантели и штанги все качественное , новенькое , приятно заниматься . Квалифицированные тренера , Доброжелательный персонал . Буду советовать всем своим знакомым т.к. такой комфорт , чистота и порядок только в Фитнес Здесь . Занятия проходили с таким удовольствием, что хотелось ходить каждый день . Спасибо администрации клуба , за вклад , который вы вносите каждому клиенту .
Галина Мухина
Отличный фитнес зал! Комфортный, удобный и чистый. Персонал вежливый и доброжелательный. Нет проблем с парковкой, что не мало важно для меня. Посещаю персональные тренировки, очень довольна! Тренировки проходят на одном дыхании, индивидуальный подход тренера к моей проблеме ( больная спина), выполняем каждую тренировку определенные упражнения на спину, как результат боли в спине почти не беспокоят. Хочется пожелать фитнес клубу "Фитнес Здесь " и всей его команде успехов в работе и дальнейшего процветания!!!
Галина Половинко
Начала заниматься месяца назад с тренером Еленой Васильевной ,очень давольно выбором тренера и однозначно рекомендую! 👍🏻 Мне нравится ее стиль тренировок , подход👍🏻 Пунктуалтный и позитивный человек! 🙌🏻 А самый главный профессионал своего дела! Отличный специалист, всегда может поддержать и помогать во время тренировки и замативировать. Я считаю, что это очень важно особенно когда ты еще навичок 😉 Так же хочу отметить персионал очень приветливый и дружелюбный, зал не сильно большой но хватает всего оборудование и нет толпы людей,что очень важно! Планирую продолжать тренировки и дальше. Большое спасибо за работу!❤️
Кафия Дамирова
НАШИ КОНТАКТЫ:
13 мкр, тер. Цемдолина, ул. Морская, 7 (поворот на Парковый с Видова)